غراتان البطاطس والبوبلانو
البطاطا وبوبلانو غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 55 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، يوكون الذهب البطاطا ، بوبلانو شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول غراتان البطاطس بوبلانو, غراتان البطاطس والبوبلانو، و بوبلانو, بطاطا, وغرتن الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
رش كوب 9 1/2 بوصة ، طبق فطيرة طبق عميق مع رذاذ الطبخ نونستيك. توضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي شرائح البوبلانو والذرة.
في وعاء صغير ، اخلطي نصف ونصف وكريما معا.
رتب 1/2 من جولات البطاطس ، متداخلة قليلا ، في طبق الفطيرة المحضر.
يرش 1/2 من خليط الذرة والبوبلانو على الوجه ، ويتبل بالملح والفلفل ، ويوضع فوقها 1/3 من الجبن. كرر الطبقات ، وتنتهي مع الجبن.
يسكب مزيج الكريمة فوق البطاطس.
ضع طبق الفطيرة على صينية خبز. تغطية الطبق بإحكام مع احباط.
انزع ورق القصدير واستمر في الخبز حتى تنضج البطاطس ويصبح الجبن بنيا ذهبيا ، لمدة 30 دقيقة أطول.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
ملاحظة كوك: لسهولة تقشير ، أرفق بوبلانوس متفحمة بإحكام في كيس من البلاستيك.