غداء الأحد: لفائف البريتزل

إذا 18 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, غداء الأحد: قد تكون لفائف البريتزل مذهلة خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز ودقيق الخبز وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 267 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول غداء الأحد: لفائف القرفة, غداء الأحد: لفائف بسيطة وزبدة مركبة، و غداء الأحد: زويبلكوشن لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع دقيق الخبز والخميرة والملح والسكر في محضر الطعام والنبض للجمع. أثناء تشغيل معالج الطعام ، أضف الماء الساخن تدريجيا حتى تتشكل عجينة مرنة ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

طحين الخبز

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

عرق السوس الأصفر والأخضر

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت وتغطى بالبلاستيك وتترك العجين يتضاعف في الحجم ، حوالي 30 دقيقة

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تثقب العجينة على سطح عمل مرشوش بالدقيق وتقسم إلى 8 قطع وتشكلها على شكل كعك دائري. خفض قمم كل كعكة مع ' س ' باستخدام سكين مسنن, تغطية بمنشفة والسماح ترتفع حتى تضاعف مرة أخرى, حول 25 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

لكمة

دراج اللؤلؤة البيضاء

المعدات التي سوف تستخدمها

3 حبات إم آند إمز خضراء

سخن الفرن إلى 375 [°]. الشحوم ورقة الخبز ويرش مع دقيق الذرة. يغلى قدر كبير من الماء ويضاف السكر وصودا الخبز (ستجعل صودا الخبز فقاعة الماء كثيفة ، لذا أضفها تدريجيا). اغلي كل لفة لمدة 30 ثانية ، ثم اقلبها واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى.

المكونات سوف تحتاج

حول سكر الحلويات