عنبية بارفيتس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بارفيتس التوت الأزرق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 306 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة المخفوقة والسكر البني وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بارفيتس الأحمر والأبيض والتوت, عنبية الخوخ بارفيتس، و الليمون عنبية بارفيتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الكريمة الحامضة والسكر البني وعصير الليمون والقشر. غطيها وضعيها في الثلاجة. قبل التقديم مباشرة ، ضع نصف التوت في أطباق الحلوى أو أكواب البارفيه ؛ أعلى مع نصف خليط القشدة الحامضة. كرر الطبقات. قمة مع الكريمة المخفوقة.