عموم المقلية سمك السلمون المرقط
عموم المقلية سمك السلمون المرقط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 21.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 1949 سعرة حرارية, 197 جرام بروتين، و 99 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وسمك السلمون المرقط والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط المقلي مع الجريب فروت والمريمية المقلية, سمك السلمون المرقط المقلي، و سمك السلمون المرقط المقلي.
تعليمات
اشطف سمك السلمون المرقط تحت الماء الجاري البارد (أو في البحيرة/التيار الجبلي الجميل الذي أمسكت به).اتركها حتى تجف.
يرش بالملح والفلفل (آخذ كيس قفل بسحاب في عبوتي مع الملح/الفلفل/مسحوق الثوم الممزوج معا).تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية.معطف سمك السلمون المرقط في وجبة الذرة والتخلص من الفائض.عندما تذوب الزبدة ، ضع سمك السلمون المرقط المطلي ، مع جانب اللحم لأسفل ، في المقلاة.يقلى 4-5 دقائق ، ثم يقلب ويقلى 4-5 دقائق أو حتى يصبح اللحم بنيا ذهبيا وقشاريا. (قد يكون سمك السلمون المرقط متبلا بالثوم أو مسحوق البصل قبل القلي إذا رغبت في ذلك ، كما أنني آخذ ليمونة لأضغط فوقها).