علب رقائق سمك القد والخضروات

سمك القد والخضروات احباط الحزم هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 318 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول علب رقائق الدجاج والخضروات الآسيوية, حزم رقائق البلطي، و حزم رقائق الدجاج للشواء لوصفات مماثلة.