عقدة التوت البري البطاطا الحلوة
قد تكون عقدة التوت البري البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والبطاطا الحلوة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عقدة التوت البري البطاطا الحلوة, عقدة التوت البري، و عقدة الشوفان التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 1 كوب من الدقيق والسكر والملح والقرفة والخميرة في وعاء كبير.
أضف 1/4 كوب زبدة والماء. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان.
أضف البطاطا الحلوة. فاز على سرعة متوسطة 1 دقيقة ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. ضجة في التوت البري والدقيق المتبقي بما فيه الكفاية ، 1/2 كوب في وقت واحد ، لجعل العجين سهلة للتعامل معها.
توضع العجينة على سطح مطحون قليلا. اعجن حوالي 5 دقائق أو حتى تصبح ناعمة ونابضة.
وضع العجين في وعاء كبير مدهون مع تقصير ، وتحول العجين إلى الشحوم جميع الاطراف. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ 1 ساعة إلى 1 ساعة 30 دقيقة أو حتى ضعف. (العجين جاهز إذا بقيت المسافة البادئة عند لمسها.)
رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ. ادفع القبضة برفق إلى العجين لتفريغها. تقسم العجينة إلى 12 قطعة متساوية.
لفة كل قطعة في حبل 8 بوصة.
فرشاة عقدة مع الزبدة المذابة. يغطى ويترك في مكان دافئ حوالي 40 دقيقة أو حتى يتضاعف.
اخبزيها من 14 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.