عظام الديناصور مع شبوتل-صلصة الشواء الكرز
وصفة عظام الديناصورات مع صلصة الشواء شيبوتل الكرز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 228 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.16 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط القرفة المطحونة ومسحوق البصل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي مع صوص باربيكيو شيبوتل الكرز, الكرز شبوتل الشواء اللحم، و صلصة شبوتل باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الفلفل الحلو والسكر البني والملح الخشن ومسحوق البصل والفلفل الأسود والقرفة والهيل في وعاء صغير لفرك التوابل.ترتيب الأضلاع على ورقة الخبز.
رش 3 ملاعق كبيرة من التوابل فرك على كل جانب من كل رف الضلع.
دع الأضلاع تنقع في الغرفةدرجة الحرارة أثناء إعداد الشواية. املأ زجاجة الرش بعصير الكرز.
ضع 1 مركز بانين الألومنيوم من رف شواء أقل لعموم بالتنقيط.قوالب خفيفة في مدخنة ؛ صب علىأقل رف شواء ، وترتيب حول عموم بالتنقيط.
استنزاف رقائق الخشب; مبعثر على الفحم. العودة رف الشواء إلى الشواء. (قد تحتاج إلىضوء الفحم إضافية في مدخنة لتجديد الفحم في الشواء.)
إزالة الرف العلويمن الشواء. إعداد الشواء (متوسطالحرارة). إذا كنت تستخدم شواية 2 شعلة ، فقم بإضاءة 1 شعلة.إذا كنت تستخدم شواية ذات 3 شعلات ، فلا تقم بإضاءة الموقد المركزي.
استنزاف رقائق الخشب. كومة 2 رغيف صغير (واحد داخل الآخر) ؛ ملء مع 1 رقائق كوبوود. كومة المتبقية المقالي رغيف ؛ ملءمع 1 كوب رقائق الخشب.
وضع المقالي مباشرةعلى اللهب (في حالة استخدام شواء 3-الموقد ، ضع كلا المقالي على 1 الجانب مضاءة).
ضع مقلاة الخبز المصنوعة من الألومنيوم فوق جزء غير مضاء من الشواية. العودة إلىرف للشواء.
ضع الأضلاع على رف الشواية فوق مقلاة التنقيط (قد تمتد الأضلاع إلى ما بعد المقلاة). تغطية الشويةوطهي الأضلاع 30 دقيقة. كشف شواء ؛ تدوير الأضلاع حتى الطبخ (لا دوران). رش الأضلاع بعصير الكرز. غطاءوالاستمرار في شواء الأضلاع حتى احمر ، العطاء جدا ، واللحوم يبدأ في الانكماش من نهايات العظام ، والرش مععصير الكرز كل 15 دقيقة ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة إلى 1 ساعة 45 دقيقة أطول.
فرشاة الأضلاع مع شبوتل الكرز
صلصة الشواء. تسليم ؛ شواء على مباشرةحرارة حتى متفحمة قليلا ، حوالي 2 دقيقة.