عطلة سلطة السبانخ

عطلة سلطة السبانخ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. إذا كنت قد كسرت البقان والزيت النباتي وكرات البطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بلدي تراجع السبانخ المفضلة {بالإضافة إلى اليانصيب عطلة بينتيريست!}، و (العملاق وميني) عطلة الجوز الاسكواش لازانيا لفات مع السبانخ لوصفات مماثلة.