صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

عطلة خالية من الألبان سنيكردودل بلونديز

عطلة خالية من الألبان سنيكردودل بلونديز
عطلة خالية من الألبان سنيكردودل بلونديز هو خالية من الألبان ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وملح وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 666 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سنيكردودل بلونديز (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين), بلونديز المشمش الخروب الخالي من الألبان، و الغلوتين الحرة اليقطين سنيكردودل الكوكيز ونصائح عطلة الخبز الكعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن الخاص بك إلى 177° و الشحوم طفيفة 9 inch 13 بوصة pan.In وعاء متوسط الحجم ، يمزج الدقيق ، البيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، جوزة الطيب والملح ويوضع aside.In وعاء كبير ، فاز معا السمن والسكر البني حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
نضيف البيض والفانيليا ونخفق حتى تصبح ناعمة.ضجة في خليط الدقيق حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة (قمت بدهن ملعقة خفيفة لسهولة الانتشار بدون عصا).
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من السكر والباقي 2 ملاعق صغيرة من القرفة في طبق صغير. رش الخليط بالتساوي فوق الخليط بلوندي (قد يبدو مثل الكثير ، ولكن لأنها تذهب).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
5
اخبزي الشقراوات لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يعود السطح للخلف عند الضغط عليه برفق. ستكون أكثر حزما وترفع حول الحواف ، وتغرق في المنتصف. لا تقلق ، هذا على ما يرام.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
دع الشقراوات تبرد في المقلاة تماما قبل التقطيع (إذا كنت تستطيع المقاومة!).
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري