عصير فاكهة مكثف جدا

عصير الفاكهة مكثفة جدا قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. كان 433 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت والعسل والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. حاول جل الفاكهة المكثف, شوكولاتة ساخنة مكثفة، و الشوكولاته الساخنة مكثفة على محمل الجد لوصفات مماثلة.