صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصير الفراولة بقلمي نباتي

عصير الفراولة بقلمي نباتي
وصفة نباتي الفراولة بقلمي عصير جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. حاول 375 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الفراولة وبذور الكتان المطحونة وتمر المدجول وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الأم. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح مكلفة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, بقلمي نباتي بالفراولة يقدم مع كريمة نباتية مخفوقة، و الفراولة بقلمي عصير.

تعليمات

1
يمزج التوت وحليب اللوز والتمر وبذور الكتان ومسحوق البروتين والفانيليا ومسحوق الماكا في الخلاط ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما تماما ، حوالي 1 دقيقة. يقسم بين كأسين ويقدم باردا. يمكن حفظ العصير في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. ريبلند أو يهز جيدا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البروتينمسحوق البروتين
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
اناشداناشد
بذور الكتانبذور الكتان
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.