عصير الفراولة بقلمي نباتي
وصفة نباتي الفراولة بقلمي عصير جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. حاول 375 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الفراولة وبذور الكتان المطحونة وتمر المدجول وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الأم. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح مكلفة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, بقلمي نباتي بالفراولة يقدم مع كريمة نباتية مخفوقة، و الفراولة بقلمي عصير.
تعليمات
يمزج التوت وحليب اللوز والتمر وبذور الكتان ومسحوق البروتين والفانيليا ومسحوق الماكا في الخلاط ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما تماما ، حوالي 1 دقيقة. يقسم بين كأسين ويقدم باردا. يمكن حفظ العصير في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. ريبلند أو يهز جيدا قبل التقديم.