صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

عصير الشمس الاستوائية

عصير الشمس الاستوائية
عصير الشمس الاستوائية هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وجد 30 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من عصير الليمون والنعناع الشوكولاته والمانجو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل عصير الشمس الاستوائية, أشعة الشمس الاستوائية، و صن شاين سلطة فواكه استوائية.

تعليمات

1
يمزج الموز وعصير البرتقال والمانجو والأناناس وماء جوز الهند وعصير الليمون والنعناع في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهندماء جوز الهند
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
الأناناسالأناناس
الموزالموز
مانجومانجو
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات