صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
مجلة

عصير التوت المختلط

عصير التوت المختلط
قد يكون عصير التوت المختلط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 165 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.47 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي التوت والحليب الخالي من الدسم والسكر البودرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التوت المختلط, عصير التوت المختلط، و عصير التوت المختلط لوصفات مماثلة.