عصير التوت

قد يكون عصير التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز أو, حليب الصويا الفانيليا, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول وايلد بلوبيري بليس سموثي + المزيد من عصير الموز الخالي من الموز, توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت)، و عصير قوة الدماغ (عصير الأفوكادو عنبية) لوصفات مماثلة.