صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
مجلة

عصير الأناناس

عصير الأناناس
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون عصير الأناناس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، واستخراج فانيلان ، بديل السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني, الأناناس الفراولة عصير {عصير السبت}، و عصير الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس ، حجز 1/2 كوب عصير. تجميد قطع الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
2
ضعي العصير واللبن والفانيليا وبديل السكر والأناناس المجمد في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في أكواب وتزين بالنعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
قدميها على الفور.