عصيدة جوز الهند المتبلة مع كومبوت التوت البري والبرتقال

عصيدة جوز الهند متبل مع التوت البري والبرتقال كومبوت يأخذ ما يقرب من 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 647 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 15 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من عصيدة الشوفان والبرتقال والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا عصيدة كريمية مع التفاح المتبل والتوت البري, عصيدة جوز الهند واللوز المتبلة مع بذور الشيا والقنب والكتان، و بروفيتيروليس متبل اليقطين مع كومبوت التوت البري الدافئ.