عصائر زبدة الموز والفول السوداني
يمكن صنع وصفة عصائر زبدة الموز والفول السوداني في حوالي 10 دقائق. ل 52 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. مزيج من الموز والحليب ومكعبات الثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل زبدة الفول السوداني الموز العصائر, الكاكاو-زبدة الفول السوداني-عصائر الموز، و زبدة الفول السوداني والموز وعصائر الكتان.
تعليمات
يمزج الحليب والموز وزبدة الفول السوداني والعسل ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة.
أضف الكريمة المخفوقة والرشات ، إذا رغبت في ذلك.