صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

عصائر الخوخ البرتقالي

عصائر الخوخ البرتقالي
البرتقال الخوخ العصائر يأخذ تقريبا 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 377 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 1 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الإفطار. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من مستخلص اللوز ، تلوين الطعام ، آيس كريم فانيلان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 58%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل عصائر الخوخ, عصائر الخوخ والتوت، و عصائر الخوخ والحمضيات.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الخوخ والحليب وعصير البرتقال المركز والمستخلص.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الآيس كريم ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
3
أضف ألوان الطعام إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري2 قطرة من ملون الطعام الأحمر، اختياري
4
تصب في أكواب ؛ يقدم على الفور.