صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

عشب لحم الخنزير المشوي والبطاطا

عشب لحم الخنزير المشوي والبطاطا
عشب لحم الخنزير المشوي الخاصرة والبطاطا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 852 سعرة حرارية, 110 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 641 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر ومسحوق الثوم ومسحوق البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول عشب لحم الخنزير المشوي والبطاطا, عشب لحم الخنزير المحمص الخاصرة، و خاصرة لحم الخنزير المحمص بالأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)
2
في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيته ، اسلقي البطاطس لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
3
يصفى ويبرد ويوضع في وعاء. إرم مع زيت الزيتون ، 1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر ، 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم والثوم المعمر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
الصنوبر المحمصالصنوبر المحمص
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
4
افركي لحم الخنزير المشوي مع 1 ملعقة صغيرة زعتر و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ومسحوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)
5
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
6
ضعي الشواء على رف في مقلاة ضحلة ، واطهيها لمدة 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. رتب البطاطس حول الشواء ، واستمر في الطهي لمدة 50 دقيقة ، إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)
7
يرفع عن النار ويغطى بورق الألمنيوم ويترك لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة