عشب فوكاتشيا

وصفة عشب فوكاتشيان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والريحان والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشب النفط فوكاتشيا, عشب فوكاتشيا، و البارميزان-عشب فوكاتشيا.