عشب الحمص

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? عشب الحمص يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط بذور السمسم وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الحمص الأخضر عشب, الفاصوليا البيضاء والحمص العشبي مع الكروديت، و حمص طماطم محمصة وعشب الفاصوليا البيضاء.