عشاء طبق مغطى
لا يمكنك مطلقًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب طبق العشاء المغطى. تحتوي الحصة الواحدة على 381 سعرة حرارية، و25 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.85 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة شيدر، ومزيج حساء البصل، والبصل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 40%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: العشاء في طبق، وعشاء النقانق من طبق واحد، وعشاء قطعة لحم الخنزير من طبق واحد.
تعليمات
تفتت اللحم البقري في وعاء كبير. يُضاف الحساء والبصل والأرز والماء ومزيج الحساء. اخلط جيدا.
نقل إلى مدهون 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة ساعة واحدة. كشف؛ يرش بالجبن.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبنة.