عشاء الليلة: مينغ تساي مجنون الدجاج والأرز المعكرونة المقلي
عشاء الليلة: مينغ تساي مجنون الدجاج والأرز المعكرونة المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 658 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط سامبال ، عصير الليمون ، الكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: بالكاري أودون المعكرونة المقلي, مينغ تساي محروق بطة الثدي مع الحلو والحامض التوت البري الفصل، و شطائر لحم الخنزير المتن من مينغ تساي مع نابا سلو.
تعليمات
أضف المعكرونة إلى وعاء كبير. يغطى بالماء الدافئ. توضع جانبا لمدة 20 دقيقة ، حتى تنضج المعكرونة.
أثناء نقع المعكرونة ، اخفقي صلصة السمك وعصير الليمون والسكر والسامبال معا.
ضع عملا أو مقلاة كبيرة على نار عالية.
صب في الزيت. عندما يسخن ، يضاف الكراث ويقلى لمدة دقيقة واحدة. تفريغ في الدجاج الأرض ، ويقلب باستمرار ، ويطهى لمدة 3 دقائق.
أضيفي النودلز المصفاة والصلصة إلى المقلاة. يقلب حتى تصبح دافئة. ثم يقلب في الريحان والبصل الأخضر ، ويقلب مرة أخرى ويقدم.
مقبلات مع أسافين الجير والريحان.