عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري

وصفة العشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام في أمريكا الجنوبية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من الملح والفلفل وعصير الليمون والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة ستيك محلية الصنع, عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع الطماطم ، بطريقتين، و شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري.
تعليمات
تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل واتركيها على المنضدة لمدة 30 دقيقة.
في محضر الطعام ، اخلطي الخل وعصير الليمون و 1/4 كوب زيت زيتون وبصل أحمر وبابريكا وثوم. قم بتحويلها إلى عجينة حمراء سميكة.
يضاف البقدونس والأوريجانو ورشة ملح وفلفل. خور إرمي حتى انها عجينة خضراء لطيفة.
سخن شواء أو اللاحم. معطف شريحة لحم مع المتبقية 1 ملعقة طعام زيت الزيتون. طهي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب لمثل متوسطة نادرة. عند الانتهاء ، أخرجه واتركه جانبا لمدة خمس دقائق.
قطع ضد الحبوب ، وتصب تشيميشوري فوق. كل!