صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

عشاء الليلة: حساء الدجاج الأنشو مع فطائر الماسا

عشاء الليلة: حساء الدجاج الأنشو مع فطائر الماسا
عشاء الليلة: حساء الدجاج الأنشو مع الزلابية ماسا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 719 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 51 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الطماطم والبصل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عشاء الليلة: جيوب تلاكويو ماسا, عشاء الليلة: حساء الدجاج بالكاري مع الجزر، و العشاء الليلة: حساء دجاج تاكو كروكبوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج في قدر متوسط الحجم وغطيه بالماء البارد. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة أثناء تحضير باقي المكونات.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
اخلطي الماسا والماء معا ، مع إضافة المزيد إما حسب الحاجة لإنشاء عجينة جافة نسبيا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
3
لفة في الزلابية الصغيرة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
في غضون ذلك ، انقع الفلفل الحار في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، حتى يصبح طريا. ديسيد لهم ، إذا رغبت في ذلك ، لتقليل البهارات والتوابل. أثناء نقع الفلفل الحار ، سخني مقلاة جافة وكبيرة ويفضل أن تكون ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية واطهي البصل والثوم والطماطم ، مع التقليب من حين لآخر فقط ، حتى تنضج وتتفحم في كل مكان. (يمكن القيام بذلك أيضا تحت دجاج التسمين أو على شواية). تخلصي من قشر الطماطم واخلطي الطماطم والثوم والبصل والفلفل الأنشو المعاد ترطيبه في الخلاط مع قليل من الملح. بور إرمي.
المكونات سوف تحتاج
أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
يقلب خليط تشيلي في القدر مع الدجاج ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقشر مكعبات القرع أو البطاطس ويضاف إلى القدر مع فطائر الماسا والإيبازوت أو الكزبرة. عندما يكون القرع أو البطاطس طريا تقريبا ، أضف الذرة. يتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون ويقدم مع مقبلات من المزيد من الإيبازوت أو الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
شايوتشايوت
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 فلفل سيرانو أو 1 فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومفروم2 فلفل سيرانو أو 1 فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومفروم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
سكين حادهسكين حاده
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة