عشاء السمك المتشرد

قد يكون المتشرد عشاء السمك وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 4 والتكاليف Serving 6.31 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من توابل الليمون والأعشاب والملح والأعشاب الضارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. حاول عشاء السمك النباتي, عشاء الليلة: بيكاتا السمك، و عشاء سمك مشوي بالفرن لوصفات مماثلة.