صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طماطم مشوية بالفرن مع جبن الماعز

5
4
3
2
1
طماطم مشوية بالفرن مع جبن الماعز

طماطم مشوية بالفرن مع جبن الماعز

قد تكون الطماطم المحمصة بالفرن مع جبن الماعز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 6 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك الخل البلسمي وأغصان إكليل الجبل وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طماطم محمصة بالفرن محشوة بجبن الماعز, طماطم مشوية بالفرن مع جبن الماعز الدافئ، و بروشيتا مع البنجر المحمص بالفرن وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 20
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع رفا سلكيا فوق صينية خبز ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
3
الجمع بين الطماطم (البندورة), 1 زيت ملعقة كبيرة, والخل; إرم بلطف.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
4
ضع الطماطم ، وقطع الجانبين ، على الرف.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
6
تخبز في 200 لمدة 6 ساعات أو حتى تصبح طرية وشراب قليلا (لا تفرط في الخبز أو الطماطم ستكون قاسية ومطاطية).
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
أخرجه من الفرن ؛ تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضع 1/2 ملعقة صغيرة من الجبن على كل نصف طماطم. أضعاف قليلا ؛ تأمين كل نصف الطماطم مع 1 غصن روزماري.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الجبنالجبن
طماطمطماطم
9
ضعيها على طبق التقديم ؛ رشي عليها 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا