صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

طماطم كريمية مجففة بالشمس-دهن التابينادي

طماطم كريمية مجففة بالشمس-دهن التابينادي
دسم الطماطم المجففة الشمس-قد يكون انتشار تابيناد مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 118 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الكريمي والريحان وأنصاف الطماطم المجففة بالشمس الرطبة للغاية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا بخلاط كهربائي بسرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم. تخزينها في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 1 أسبوع.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
2
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا غيا روسا الزيتون بروشيتا تتصدر وكاليفورنيا الشمس الجافة الشمس المجففة الطماطم نصفين.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
الزيتونالزيتون
3
طماطم كريمية مجففة بالشمس-تابيناد كروستيني: سخني الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
كروستينيكروستيني
تابينادتابيناد
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
شريحة رقيقة 1 (16 أوقية.) الخبز الفرنسي الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
5
انتشر حوالي 1 ملعقة كبيرة. طماطم كريمية مجففة بالشمس-تابيناد
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
انتشارانتشار
6
انتشر على كل شريحة الرغيف الفرنسي. رتب على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبز 10 دقائق. يجعل 6 حصص فاتح الشهية ؛ الإعدادية: 10 دقيقة.,
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
خبز: 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
بيتزا بيكون-طماطم-تابينادي الكندية: سخن الفرن إلى 37
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
تابينادتابيناد
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
انشر 1 كوب طماطم كريمية مجففة بالشمس-تابينادي
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
انتشارانتشار
11
موزعة على 1 (14 أوقية.) قشرة بيتزا إيطالية مخبوزة مسبقا.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
انتشارانتشار
12
ضع القشرة على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
13
يرش مع 5 شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (حوالي 1 كوب) ؛ 1 كوب قلوب الخرشوف المفروم ؛ 3/4 كوب نصفين الطماطم العنب ؛ و 2 ملعقة كبيرة. جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
طماطم العنبطماطم العنب
14
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح. يجعل 4 إلى 6 حصص ؛ الإعدادية: 15 دقيقة.,
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
15
خبز: 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن