طماطم كرزية بالزيتون
الطماطم الكرز مع الزيتون هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الفلفل وإكليل الجبل والطماطم العنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طماطم كرزية مشوية مع زيتون وبووتيس, طماطم كرزية ملفوفة في بروسسيوتو بالزيتون، و باستا مع طماطم كرزية وزيتون وفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الزيت بنكهة الثوم وإكليل الجبل في مقلاة غير لاصقة سميكة القاع (أو مقلاة عريضة وثقيلة) ذات غطاء ؛ يسخن على نار خفيفة إلى متوسطة ، ويترك إكليل الجبل ينبض برائحة عطرة لمدة 30 ثانية.
إضافة الكرز (أو العنب) الطماطم ؛ كوك ، واثارة بلطف ، حتى تبدأ الطماطم تليين وناز العصائر اللزجة ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
إضافة الخمر وتقديمهم إلى فقاعة. المشبك على غطاء ويطهى 1 دقيقة أطول.
يرفع الغطاء ويقلب في الزيتون.
دع الفقاعة مكشوفة حتى تقلل العصائر قليلا ، حوالي 1 دقيقة أطول. يضاف معظم البقدونس ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تصب في طبق التقديم تحسنت واسمحوا الوقوف 10 دقائق للسماح العصائر لرشاقته والنكهات ليانع.
يرش البقدونس المتبقي ويقدم.