طفل الجزر ' ن ' القرنبيط

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? الجزر الطفل ' ن ' القرنبيط يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل ومزيج التوابل الطبيعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. حاول طفل الجزر ' ن ' القرنبيط, البروكلي والجزر الصغير مع اللوز المحمص، و الجزر الصغير لوصفات مماثلة.