صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

طبق المقبلات مع الخضار المشوية

طبق المقبلات مع الخضار المشوية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي طبق المقبلات مع الخضار المشوية المحاولة. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 808 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خرشوف صغير وجبن تاليجيو و / أو جبن الماعز الطازج والأعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضروات مقبلات مشوية, طبق المقبلات، و طبق المقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الخرشوف: املأ قدرا بالماء ؛ ضغط في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف أنصاف الليمون المعصور إلى الماء ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
اقطع وتخلص من الربع العلوي من كل خرشوف بسكين مسنن. التقط الأوراق الخارجية الصعبة. قشر الساق والقاعدة بسكين تقشير. نصف الخرشوف بالطول وإسقاط في قدر. تغطية وتقديمهم ليغلي ، ثم كشف ، والحد من الحرارة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
يرفع عن النار ويترك الخرشوف في السائل الساخن حتى ينضج فقط ، من 5 إلى 10 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
5
اخفقي زيت الزيتون والخل والسكر والأعشاب والثوم وعصير الطماطم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
ضعي الخرشوف والفلفل في وعاء آخر ؛ رشي مزيج الخل واتركيه ينقع لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على ارتفاع متوسط. اشوي الخرشوف والفلفل مع التقليب لمدة 8 دقائق حتى يصبح لونه بنيا. (أو ، مشوي على ورقة الخبز انعقدت في فرن 400 درجة فهرنهايت ، 10 إلى 15 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
قم بتجميع الطبق: رتب الجبن واللحوم المعالجة والتابينادي والخرشوف والفلفل الحلو على لوح أو طبق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية
9
يقدم مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
10
تصوير ليزا شين

المكونات

454فلفل هابينروالخرشوف الطفلالخرشوف الطفل2القشرة: فتات بسكويت غراهامفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1رغيفالخبز الحرفي ، شرائحالخبز الحرفي ، شرائح340فلفل هابينروشرائح رقيقة من اللحوم المعالجة (بروسسيوتو ، مرتديلا و / أو سلامي)شرائح رقيقة من اللحوم المعالجة (بروسسيوتو ، مرتديلا و / أو سلامي)2القشرة: فتات بسكويت غراهامأعشاب طازجة مفرومة (توابل ، بقدونس ، ريحان وزعتر)أعشاب طازجة مفرومة (توابل ، بقدونس ، ريحان وزعتر)12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم227فلفل هابينروجبن تاليجيو و / أو جبن الماعز الطازججبن تاليجيو و / أو جبن الماعز الطازج6قليل من الكوسة المفرومةملح كوشيرملح كوشير1الليمون ، النصفالليمون ، النصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتابينادي الزيتونتابينادي الزيتون113فلفل هابينروجبنة بارميجيانو - ريجيانو ، مفتتةجبنة بارميجيانو - ريجيانو ، مفتتة2الفلفل الأحمر ، إيواءالفلفل الأحمر ، إيواء1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1جبنة بارميزان مبشورة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة1جبنة بارميزان مبشورةالخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض