صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

طبخ الكتاب: طماطم متبلة بالزنجبيل مع البطيخ والبوراتا والجرجير الحار

طبخ الكتاب: طماطم متبلة بالزنجبيل مع البطيخ والبوراتا والجرجير الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طبخ الكتاب: طماطم الإرث المتبلة بالزنجبيل مع البطيخ والبوراتا والجرجير الحار. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 3.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. إذا كان لديك جرجير صغير وبصل وقطع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طهي الكتاب: شرائح اللحم عصيدة من دقيق الذرة مع بيستو الهليون والطماطم الكرز والبوراتا, طماطم الإرث مع البوراتا، و بوراتا مع طماطم الإرث من دي برونو بروس هاوس أوف تشيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ابشر الزنجبيل على الثقوب الكبيرة لمبشرة الصندوق. لف الزنجبيل المبشور بقطعة من القماش القطني أو منشفة مطبخ رفيعة واضغط على وعاء متوسط الحجم لاستخراج العصير. يجب أن يكون لديك حوالي 4 ملاعق كبيرة من العصير.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
مياه إضافيةمياه إضافية
مربع مبشرةمربع مبشرة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
اخفقي عصير الزنجبيل و 1/2 كوب من زيت الزيتون وخل شيري في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
نضيف الطماطم والبصل الأحمر ونصف الريحان ونقلب حتى تمتزج جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اترك الطماطم تتبل في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
يضاف البطيخ إلى الطماطم المتبلة ويقلب حتى يمتزج جيدا. يقلب الجرجير في وعاء آخر مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
البطيخالبطيخ
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قسمي خليط الطماطم والبطيخ على 6 أطباق.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
6
يزين بالريحان المتبقي والزيتون الأسود.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
7
قطع كل قطعة من البوراتا إلى 3 قطع. ملعقة البوراتا بالتساوي على الطماطم وأعلى مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
بوراتابوراتا
8
قدميها على الفور.