طباخ بطيء: مزيج حساء البصل محلي الصنع وشواء الكتف لحم الغزال
بحاجة الى حساء نباتي? طباخ بطيء: مزيج حساء البصل محلي الصنع وشواء كتف لحم الغزال يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا قمت بتشغيل طباخ بطيء على ارتفاع ، أضف نشا الذرة إلى المياه. يقلب حتى ، تخلط جيدا نشا الذرة في مرق ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل هذا طهاة ماما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء لحم الخنزير الكتف المشوي, طباخ بطيء لحم الغزال التفاح المشوي، و طباخ بطيء البصل-وعاء الفطر المشوي.
تعليمات
تبلي مشوي الكتف من جميع الجوانب بالملح والفلفل.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.براون مشوي الكتف من جميع الجوانب ، حوالي 10-15 دقيقة.
ضع مشوي الكتف في طباخ بطيء.
ضع الخضار فوق المشوي. ثم يرش مزيج حساء البصل الفرنسي على الخضار.ملء طباخ بطيء مع ما يكفي من مرق اللحم البقري أو الماء لتغطية.يطهى لمدة 8-10 ساعات على انخفاض أو 4-6 على ارتفاع.