طباخ بطيء تشاك مشوي
بطيئة طباخ تشاك المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المردقوش, مرق اللحم البقري, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء تشاك مشوي, طباخ بطيء تشاك مشوي، و طباخ بطيء تكساس تشاك عربة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك يحمص بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
يحمص البني من جميع الجوانب بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار متوسطة عالية (حوالي 10 دقائق).
يحمص مكان, جنبا إلى جنب, في 6 كيو تي. طباخ بطيء.
أضف الجزر والمكونات المتبقية.
يطهى ، مغطى ، على نار خفيفة من 10 إلى 12 ساعة أو حتى ينضج.
إزالة المشوي والخضروات ، وأجاد اللحوم.
يسكب مزيج المرق من الطباخ البطيء في كوب قياس 4 أكواب أو مصفاة دهنية ، ويترك لمدة 15 دقيقة. ملعقة أو صب الدهون من خليط المرق في كوب أو مصفاة الدهون ، وتجاهل.
يقدم المرق مع المشوي والجزر المبشور.