طاجن لحم الهلال
الهلال لحم البقر خزفي يأخذ حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك بصل وجبن فيتا وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 43%. وصفات مماثلة هي الهلال لحم البقر ، تركيا أو الدجاج خزفي, طاجن مغطى بالهلال، و طاجن مغطى بالهلال.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا ؛ يصفى ويترك جانبا. في نفس المقلاة ، اقلي الكوسة والبصل والفلفل الأخضر في الزيت حتى تنضج. يضاف اللحم البقري وهريس الطماطم والأوريغانو والملح والفلفل.
انشر البطاطس المهروسة في 11 بوصة. س 7 في. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. يرش مع جبنة الفيتا.
انبسط عجينة الهلال. افصل إلى أربعة مستطيلات ؛ رتب ثلاثة مستطيلات فوق الكسرولة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا.
لفة العجين المتبقية في اثنين من لفات الهلال.