طاجن لحم الخنزير والهليون
لحم الخنزير والهليون خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الحليب والقشدة المكثفة من حساء الهليون ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
الهليون الحرارة, لحم خنزير, حليب, حساء و 3/4 كوب من الجبن ليغلي في مقلاة 3 لتر, التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
انتشر في طبق خزفي غير مدهون 2 لتر.
يقلب المزيج مع الحليب والجبن المتبقي 1/4 كوب في وعاء صغير حتى يمتزج.
صب بالتساوي على خليط لحم الخنزير.
خبز كشف حوالي 30 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا ومسواك إدراجها في طبقة البسكويت يخرج نظيفة.