صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة49
مجلة

طاجن سجق مع خبز الثوم الفوري

طاجن سجق مع خبز الثوم الفوري
قد يكون طاجن السجق مع خبز الثوم الفوري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 4.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1438 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والنقانق لحمي ، سياباتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كان 55 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن بيض السجق: فرن أو فطور فوري + فيديو, طاجن سجق مع خبز محمص بالثوم، و بابا فيليكو الثوم السجق الخبز.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة ضحلة واسعة واقلي النقانق حتى تحمر. دفع إلى جانب واحد ، ثم تلميح في البصل والجزر والكرفس ، ويطهى ، مع غطاء على ، لمدة 10 دقيقة حتى خففت.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
ضجة في الطماطم والفاصوليا وعصيرها ومكعب الأوراق المالية والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يضاف الثوم المبشور ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
في هذه الأثناء ، نحمص سياباتا ، ثم افركي بالثوم المتبقي ، ورشي عليه الزيت ، ونثره ببعض أوراق الزعتر وقدميه مع الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
سياباتاسياباتا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي