صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

طاجن جي دبليو بالفلفل والموزاريلا

5
4
3
2
1
طاجن جي دبليو بالفلفل والموزاريلا

طاجن جي دبليو بالفلفل والموزاريلا

قد يكون طاجن جي دبليو للفلفل والموزاريلا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الفلفل ، الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل جبن موزاريلا والفلفل بروشيتا, موزاريلا ، فلفل أحمر وخس، و موزاريلان والفلفل الأحمر المحمص بو شيتا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي صلصة الطماطم ومعجون الطماطم والفطر وجبنة الموزاريلا ورقائق الفلفل الأحمر معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في الفلفل الأخضر والأحمر, ثوم, والبصل; يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويصبح شفافا, حول 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زيت نباتيزيت نباتي
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف واحتفظ السائل من الخضار ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
5
انشر حوالي 1/3 من خليط صلصة الطماطم في قاع طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
طبقة 1/2 من الخضار في الأعلى ، ثم كرر الطبقات ، وتتصدر مع 1/3 المتبقية من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
صلصةصلصة
7
رش السائل المحجوز من الخضار في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
8
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة شمبانيا ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا