طاجن تشيلاكويليس الدجاج

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? الدجاج تشيلاكويليس خزفي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 508 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك تورتيلا الذرة والزيت النباتي والدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول طاجن تشيلاكويليس دجاج مكسيكي, طاجن تشيلاكويليس، و طاجن تشيلاكويليس لوصفات مماثلة.