طاجن الهليون ايمي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن الهليون من إيمي وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك الهليون وحساء الفطر الذهبي المكثف وجبن البروفولون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الهليون ولحم الخنزير طاجن, طاجن لحم الخنزير والهليون، و الهليون خزفي.