طاجن الفلفل الحار مع خبز الذرة
قد يكون طاجن الفلفل الحار مع خبز الذرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 429 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم ومسحوق الفلفل الحار والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز الذرة-طاجن الفلفل الحار, طاجن الفلفل الحار وخبز الذرة، و طاجن خبز الذرة بالفلفل الحار.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في مقلاة مقاس 12 بوصة ، واطهي اللحم المفروم على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في السالسا والفاصوليا والطماطم والذرة ومسحوق الفلفل الحار والكمون. يطهى من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.
وفي الوقت نفسه ، وجعل خبز الذرة وفقا لتوجيهات على الحقيبة ، وذلك باستخدام الحليب. ملعقة خبز الذرة الخليط حول الحافة الخارجية من غير مدهون 12 * 8 بوصة (2-الكوارت) صحن الخبز الزجاج. ملعقة خليط لحم البقر الساخن في المركز. (طاجن سيكون ممتلئا.)
يرش الجبن ؛ اخبز لمدة 4 إلى 5 دقائق أطول أو حتى يذوب الجبن ويصبح خبز الذرة بنيا ذهبيا عميقا.
يرش البصل الأخضر قبل التقديم مباشرة.