صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

طاجن البطاطا الحلوة

طاجن البطاطا الحلوة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون طاجن البطاطا الحلوة وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الشكر. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 710 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر بني ، ومارجرين قليل الدسم ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. وصفات مماثلة هي جلود البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسيل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي أكان), جلود البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسيل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي أكان)، و جلود البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسيل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي أكان).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي البطاطا الحلوة في قدر كبيرة مع كمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار ويصفى ويهرس.
4
ضعي البطاطا الحلوة المهروسة في وعاء كبير ، واستخدمي الخلاط الكهربائي للخلط مع المارجرين والسكر البني وعصير البرتقال والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
عصير البرتقالعصير البرتقال
السكر البنيالسكر البني
السمنالسمن
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
يوزع بالتساوي في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة. قمة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة.
المكونات سوف تحتاج
ميني مارشميلوميني مارشميلو
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تسخن بالكامل ، وينفخ أعشاب من الفصيلة الخبازية ويصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن