ضلع العين مع ماء مالح الثوم والزعتر

ضلع العين مع ماء مالح الثوم والزعتر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 307 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون وأوراق زعتر وشرائح لحم ضلع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول تتبيلة البرتقال والزعتر, تتبيلة البرتقال والزعتر، و تتبيلة الزعتر والكراث والليمون لوصفات مماثلة.