صيد اليوم
الصيد من اليوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 1 والتكاليف Serving 17.17 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 144 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 1079 سعرة حرارية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من سمك السلمون المرقط وإكليل الجبل والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل قبض على بعض ض, صيد التوت البري اليوم، و طاجن صيد اليوم.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
خط تجويف السمك مع شرائح من الثوم ، وشرائح من الليمون. الاشياء الريحان الطازج وإكليل الجبل في الداخل. يتبل بالملح والفلفل. لف السمك بورق القصدير ، وضعه على رف سلكي فوق نار المخيم ، أو على الشواية.
يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة على نار مباشرة ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.
إزالة الأعشاب والليمون من الأسماك. أمسك السمكة من عمودها الفقري ، وقم بتمشيط اللحم من العظام باستخدام شوكة.
يقدم مع أسافين الليمون للضغط على السمك.