صلصة لحم الديك الرومي (للمعكرونة)
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة لحم الديك الرومي (للسباغيتي) وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 567 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان ، فصوص الثوم ، معجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي معكرونة مع صلصة لحم الديك الرومي, معكرونة وصلصة اللحم، و معكرونة وصلصة اللحم.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة تذوب الزبدة وزيت الزيتون.بمجرد تسخينها ، أضيفي البصل وأوراق الكرفس والثوم.
يقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الديك الرومي المطحون ونقانق الديك الرومي. براون اللحوم ، وكسر إربا كما cooks.To وعاء من الفخار إضافة الطماطم وصلصة الطماطم ومعجون والمكونات المتبقية. يقلب على الجمع. اضبط وعاء الفخار على الإعداد المنخفض.مرة واحدة ينضج اللحم من خلال إضافته إلى وعاء من الفخار. يطهى على نار خفيفة حوالي 4 ساعات.يمكن أيضا طهي هذا على الموقد لوقت أقل، فقط تأكد من التقليب كل 10 دقائق أو نحو ذلك لمنعه من الاحتراق.