صلصة روميسكو
صلصة روميسكو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 194 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 46 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الزوجان هذه الصلصة حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو والثوم وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بصل أخضر مشوي وهليون مع روميسكو (كالأرموت وإسبراغوس كون روميسكو), صلصة روميسكو-صلصة الفلفل الأحمر الإسباني والبندق (أو اللوز – - نباتي ، نباتي ، وخالي من الغلوتين، و صلصة روميسكو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
ضع الطماطم والفلفل الحلو وفصوص الثوم على صينية الخبز المعدة.
ادهني الخضار ببعض زيت الزيتون ، ثم رشي ملح الكوشر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتحول الثوم إلى اللون البني الذهبي ، من 15 إلى 20 دقيقة.
إزالة من الفرن ، والسماح لتبرد لمدة 10 دقيقة. أثناء تبريد الخضار ، اخبز شريحة الخبز على أحد رفوف الفرن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اكشط الخضار وأي عصائر من المقلاة في محضر الطعام أو الخلاط. كسر الخبز إلى قطع ، وإضافة إلى الطعام المعالج جنبا إلى جنب مع اللوز المحمص والخل والفلفل الحلو ، ورقائق الفلفل الأحمر. اهرسيها حتى تنضج جيدا ، ثم رشي عليها زيت الزيتون المتبقي مع تشغيل الماكينة. يتبل حسب الرغبة بالملح الإضافي إذا لزم الأمر.