صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
المأكولاتالباربكيو
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة روبي باربيكيو

صلصة روبي باربيكيو
صلصة الشواء روبي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 387 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب ، دبس السكر ، فلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كصلصة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة روبي باربكيو, صلصة الإفطار روبي، و روبي-صلصة الفراولة الحمراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل والهالبينو ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف الملح والخردل الجاف والفلفل الأسود والكايين وملح الثوم. يقلب المزيج ثم يخلط السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
يضاف خل التفاح ، الكاتشب ، دبس السكر ، ورسيستيرشاير ، والماء ويخفق معا حتى يمتزج جيدا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 إلى 35 دقيقة ، مع الخفق كل بضع دقائق لمنع الصلصة من الاحتراق والالتصاق بالقاع. يصفى الصلصة لإزالة البصل والهالبينو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

النبيذ هي خيارات كبيرة للشواء. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. مارتينيلي فينيتو دي ايفو عنب الثعلب مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
مارتينيلي فينيتو دي إيفو زينفانديل
مارتينيلي فينيتو دي إيفو زينفانديل
مارتينيلي" فينيتو دي إيفو " يحتوي زينفاندل على روائح طازجة من كومبوت التوت وشوكولاتة الحليب والبلوط الحلو على الأنف. دخول الحلو مع النكهات من توت يحفظ وفطيرة الفراولة تؤدي إلى العفص ليونة على منتصف الحنك والانتهاء من الرمان الطازج.