صلصة باربيكيو جامايكية
قد تكون صلصة الشواء الجامايكية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. مزيج من البصل وخل التفاح والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الشواء. عيد الأب سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا ضلوع لحم الخنزير المشوية الكلاسيكية مع صلصة الشواء لحم الخنزير المقدد المدخن, صلصة الباربيكيو الجامايكية، و لحم الخنزير الجامايكي المتن مع صلصة كاريبي.
تعليمات
في قدر ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا. تجاهل لحم الخنزير المقدد أو حفظ لاستخدام آخر. في المرق ، اقلي البصل والهالبينو حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي.
إزالة من الحرارة ؛ بارد. تخزينها في الثلاجة.