صلصة الهليون-2 طرق

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات صلصة ، حتى تعطي صلصة الهليون-2 طرق المحاولة. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط الرماح الهليون, مرق الدجاج, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الهليون المحمص أربع طرق, كيمبرلي سنايدر الهليون وحساء الكراث-طريقتان، و فطيرة الهليون والجوز فيلو (بقلاوة الهليون أكان) مع صلصة أفغوليمونو لوصفات مماثلة.