صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الفطر والخرشوف الكريمية

صلصة الفطر والخرشوف الكريمية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الفطر والخرشوف الكريمية. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 15 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف ، فصوص الثوم ، والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفطر والخرشوف الكريمية, شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي، و فطر بورتوبيللو مشوي مع بيض مسلوق في صلصة الفطر الكريمية.

تعليمات

1
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الفطر والبصل والثوم ويقلى لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج. يضاف مرق الدجاج والجبن الكريمي ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب الجبن الكريمي. ضجة في قلوب الخرشوف وعصير الليمون والفلفل الأحمر. خفض الحرارة المنخفضة ، ويطهى 2 دقيقة أو حتى يصبح الخليط ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
* 1 (8 اوقية (الاونصة) حزمة 1/3-يمكن استبدال الجبن كريم أقل من الدهون.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري