صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الفطر والخرشوف الكريمية

صلصة الفطر والخرشوف الكريمية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الفطر والخرشوف الكريمية. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 15 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف ، فصوص الثوم ، والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفطر والخرشوف الكريمية, شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي، و فطر بورتوبيللو مشوي مع بيض مسلوق في صلصة الفطر الكريمية.

تعليمات

1
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الفطر والبصل والثوم ويقلى لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج. يضاف مرق الدجاج والجبن الكريمي ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب الجبن الكريمي. ضجة في قلوب الخرشوف وعصير الليمون والفلفل الأحمر. خفض الحرارة المنخفضة ، ويطهى 2 دقيقة أو حتى يصبح الخليط ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
* 1 (8 اوقية (الاونصة) حزمة 1/3-يمكن استبدال الجبن كريم أقل من الدهون.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر